相信大家也试过，早上起身发现口腔有异味，但午饭后便会消失。其后会慢慢发现，口气愈来愈重，维持整天，与人交谈时，对方要退后三步，非常尴尬。网上有传以丁香泡茶助除口气，更可以养胃保健，功效多多。不过，有人却说口气愈饮愈严重，甚至引致肚痛不适。究竟丁香能否有效治口气？
网上有不少人推介，丁香茶可治口气。了解丁香茶是否有功效前，先要了解清楚口气的成因。很多人认为口气只是由热气引起，非也。注册中医彭淑仪表示，中医角度，口臭成因有多种︰
五大成因 寒底也会臭
(1) 胃肠积热：
暴饮暴食导致消化不良，就会引起口气、呃逆及便秘等，属于胃肠积热，出现气机上下不通的情况
(2) 肺中蕴热：
大多因慢性呼吸道疾病引起，如支气管敏感、气管容易发炎、慢性鼻炎或扁桃体炎等，病发时会出现呼吸急促、口中有异味、口干口渴、喉咙有黏痰等症状
(3) 心肝火旺：
患者大多是性格急躁，或因压力大，精神紧张，出现口苦口臭，伴随着焦虑不安、心烦失眠等问题
(4) 阴虚火旺：
由以上3个成因发展出来，身体火盛伤阴，消耗体内的津液，津液不足，口腔没有足够水分滋润，因而出现口臭的情况。此类口臭还会出现热潮红、盗汗、手脚心热、口干唇裂、失眠及便秘等
生果减肥爱冷饮口臭兼经痛
(5) 脾胃寒湿内蕴：
最常见的一种，患者因为体内阳气不足，尤其是脾阳不足，不能温化水饮及寒饮，体内积水太多，运化不了，导致腹部胀满，大便溏泄，水分留在脾胃，犹如积有死水，日久便会发出臭味。彭淑仪表示，有一名28岁女士，身形肥胖，长期节食减肥，经常以沙律或水果充当早餐，戒晚餐，偏好冷饮，体内出现寒湿，令脾胃虚弱及子宫受寒，出现口臭和经痛问题，经调理身体后，口臭及经痛有改善。
首4个成因与热气有关，彭淑仪说病人的口气会较强烈，有股酸馊臭味，其中第4类以寒底人士为主，口气问题相对较轻，可能对话一段时间才隐约发现一股臭味。
不少病人不止一个证型，部分是混合式，例如有些人因长期捱夜及吃煎炸食物，心肝火旺及胃肠也热气。
有时候，口气是身体发出的警号，「有些全身性的疾病也与口臭有关，从上而下的原因包括上呼吸道等有关的疾病，或者因气管、肺部受到感染，肾衰竭、肾功能异常等患者，肝病变如肝衰竭、肝硬化，又或是消化道病变如胃炎、消化不良、便秘等，也可能造成口臭」。因此，长期有口气的人，应先找出真正的原因，对症下药。
日日凉茶 清热过度损脾胃
口臭持续不理会，病情会慢慢演变得复杂。不少病人以为口臭是热气所引致，便胡乱饮凉茶清热，最后令身体变成寒湿，或又热又湿等。有一名36岁男子从事金融行业，工作压力大、夜睡、睡眠质素差、食烟饮酒、饮食不定时、喜欢冷饮。3年前发觉自己早上口腔带有臭味，以为食香口珠及用漱口水，便可解决。其后情况愈来愈严重，更出现口腔溃疡、口干、胃胀、便秘及胃酸倒流等不适，他以为自己只是热气，日日饮凉茶清热，初期情况有些改善，因而持续饮用，但一个月后口臭问题变得严重，身边不少亲友向他投诉，因而求医。
「凉茶始终是寒凉饮品，长期饮用，令胃部持续受寒，损脾胃阳气，导致脾胃功能下降，消化不良，有可能引发胃酸倒流及便秘；食物停留在肠胃时间太久，口腔容易发出腐烂食物的味道。」彭淑仪之后用中药为他清热健脾，加上改善饮食习惯及早睡，一个月后已解决问题。
另外，饮食习惯也可引起口气。因唾液有湿润功能，可带走舌上细菌，有保护口腔的作用。长时间不进食，唾液不足令口腔干燥，唾液变得浓稠而成为口气，也会增加口腔疾病。
其实口气问题非常普遍，就连幼儿也有可能出现，最年幼的患者只得3岁。「因小朋友脾胃功能不够强，易食滞。加上很多家长担心子女吃不饱，不停喂食，食过量易导致消化不良，引起口气。直到肚痛或便秘等问题出现，才会来求诊」。
脾胃寒湿趁热饮
彭淑仪表示，丁香的味道香浓，可掩盖口气，亦有杀菌作用，也能改善牙痛、口腔炎症等。丁香偏温热，有散寒功效，可温中降逆，温胃暖肾，改善寒积胃气上逆引起的呃逆、口气等问题。
不过，对胃热胃火旺（患者易感飢饿），胃热惹起的呃逆、口渴、口苦、口干、有发烧及阴虚内热者也不可用，否则热上加热，会加重口气问题。「不过，丁香香味浓，可掩盖口气，建议热底人士可用来漱口杀菌，改善口气。」
「至于脾胃寒湿人士可饮丁香茶，他们主要因饮食不节，喜食生冷食物、经常冷热食物一起、不定时进食等，久而久之就变成胃寒。」饮用时要注意，丁香最好是温热饮用，才可散发香味，有助掩盖口气，冷却后香味会消失。
网上有传丁香茶要饮足21天才会见效，彭淑仪却不认同，认为要点到即止，「饮用后，如发现口气及痱滋消失，便要停止饮用，之后可每星期饮1至2次作预防之用，或肠胃不适时再饮，持续饮用会太寒凉，影响健康」。相反，若饮了数天，身体没有不适或症状有所纾缓，可以加重分量，提升效能。
吃早餐分泌口水除臭
预防方面，彭淑仪建议口气患者日常饮食清淡，多饮水，多吃新鲜蔬菜和各种水果，不烟不酒，少食辛辣刺激油炸食物及产生浓味的葱蒜等。另外，也要注重口腔卫生；每日要吃早餐，因睡眠时口腔没有郁动，透过咀嚼可刺激分泌唾液，赶走口气。她又建议大家日常要保养胃部健康，贯彻低脂低糖饮食，以及多食粗粮。
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