杨枝甘露是香港极具特色的一道甜品,去香港旅游时导游就一再推荐,去甜品店千万不能错过这道甜品。相比其他甜品,杨枝甘露——芒果+椰奶+西米+西柚的组合层次分明甜而不腻,被誉为“后现代甜品”。果然点了诸多甜品之后最爱的就是它了,芒果果泥加上椰浆细滑香浓,用小勺一捞,每一勺满满都是果肉,芒果的香西柚的酸再加上Q弹的西米,每一口都是享受~
其实它的制作过程并不复杂,自己在家就能轻松完成,并且无添加零反脂肪更健康,跟着下列步骤,轻松做出大名鼎鼎的港式甜品吧!
材料:芒果2个,西柚半个,椰浆一小盒,牛奶100克,西米50克,糖或炼乳适量
做法:1,芒果去皮切小块,留些漂亮的小块最后放表面,剩下的放料理杯里
2,料理杯里,加入椰浆50克,牛奶100克,适量糖或炼乳打匀,我直接用椰浆和酸奶没加糖,这样不是更加热量低嘛!
3,打匀后放入冰箱冷藏一小时以上。
4,冷藏时来煮西米,要不停搅拌免得粘锅,煮至西米四周透明中间白芯关火焖五分钟,直至完全透明。然后滤去热水放入清水过凉。(可以一次多煮点,过凉后没用掉的可以冷藏保存,吃的时候拿出来加进果汁里就能吃了)
5,西柚剥点果肉出来,杯子先放入适量煮好的西米
6,再倒入芒果椰奶,搅拌一下
7,我在表面还放了西米椰奶的混合物,这样层次更漂亮~
8,最后放上西柚肉和芒果块即可。
完成这几步,杨枝甘露就做好了!
超级简单,在家就能吃原汁原味的网红饮品哦!
大家好,我是一对龙凤胎兄妹的妈妈,大家可以称呼我小舞,喜欢摄影瑜伽和美食,也非常注意自己的体型,怀二个宝宝是体重噌噌的涨上去,生前更是达到了157斤,可现在的我体重一直维持在二位数,除了经常练瑜伽加强体育锻炼,控制自己饮食也非常重要,平时尽量避免外出觅食,出去吃了回家也要吃几天减脂餐,所以会做好多既美味又低脂饱腹的健身餐,请大家关注我,小舞会经常更新食谱哦~
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