时间总是在不经意间走过，留下来的除了留在心里的回忆，还有刻在脸上的“印记”，似乎都无法抹去，每天照镜子的时候，发现脸上的皱纹似乎又深了一点，色斑又多了一点，时光似乎在一声声叹息中流逝。
白皙无暇的脸庞，是每个女性朋友都渴求的，但是随着年龄增长，以及不良的生活习惯等，都会使我们的皮肤出现很多问题。
许多女性都会为了皮肤问题而感到担忧，有的人甚至会出现自卑的心理，不过我们可以通过自己后天的努力来进行改善，牢记少吃2物，多喝这5水，还你干净、白皙脸蛋。
少吃一：辛辣食物
辣椒是生活中经常吃到的食材，例如火锅、麻辣烫这些都属于辛辣、刺激的食物，过量摄入辣椒，会引发上火的现象，对于皮肤不好的人来说，无疑是火上浇油，
加重皮肤问题。
少吃二：甜食
蛋糕、冰淇淋受到很多女性都钟爱，但是其实很多皮肤情况，都是糖分摄入过多导致的，长期食用甜食，会加入细胞的氧化，减少体内的维生素含量，从而引发肌肤问题，所以爱长斑的女性要少吃甜食。
除了以上这“2物”要少吃之外，坚持喝这5款“养颜茶”也是非常好的。
1、海膳坊玫瑰花茶
玫瑰花娇艳，看起来热情似火，有“女人花”的称号，许多女性都喜欢用玫瑰花来泡水喝，不仅因为玫瑰花的香味独特，还因为它对皮肤也有很大的好处。
市面上的玫瑰花种类很多，许多经过染色的玫瑰花滥竽充数，但是海膳坊的玫瑰花却凭借它的品质在众多的玫瑰花中脱颖而出，采摘半开放的优质玫瑰，晾晒后经过筛选装罐，每一朵都是完整饱满，没有破碎的花朵。
海膳坊的玫瑰花茶，经过低温烘焙技术制成，牢牢锁住玫瑰花中的单宁酸、维生素、类黄酮等营养元素，轻轻地啜一口，口齿间都是玫瑰花的味道，常喝可以让暗黄的肌肤重新焕发光彩，对于女性而言是养颜的佳品。
2、桃花茶
“山桃红花满上头，蜀江春水拍山流”，桃花粉红的脸颊映红了天空中，一阵微风吹过，桃花的馨香味弥漫在空气中，给人心旷神怡之感。
桃花是蔷薇科的植物，颜色粉嫩艳丽，桃花茶就是新鲜的桃花为原料，经过晒干后制成具有浪漫气息的桃花茶。
常喝桃花茶，可以改善气色，使皮肤变得红润、水嫩，冲泡的时候，要控制好水的温度，因为桃花的花瓣比较娇嫩，所以选择90℃的水温为宜，冲泡好的桃花茶具有浓郁的香气，汤色淡雅，口感香甜鲜美。
3、华中医柠檬片茶
柠檬水是很多人都喜欢的一款饮料，一杯冰冰凉凉的柠檬水，感觉给人带来了一整天的元气，对于爱美的女性来说，柠檬水更是人手一杯。
常喝柠檬水的都知道，鲜切柠檬不易保存，容易变质，此时就可以多囤一些华中医的柠檬片，它采用了先进FD冷冻工艺-30度瞬时锁鲜技术，牢牢锁住柠檬中的营养物质，并且不失新鲜柠檬的口感。
这款柠檬片冲泡方式简单，取两片注入热水即可，其内含大量的柠檬酸、维生素、矿物质，泡水之后酸酸甜甜，常喝给身体补充水分的同时，帮助改善气色。
4、芙蓉花茶
芙蓉花是锦葵科的植物，色彩丰富，初开的时候洁白或者粉红，几个小时后转为浅红色，继而变成紫红色，属于花香清新的花卉，大诗人李白曾描写它：“清水出芙蓉，天然去雕饰”。
芙蓉花的知名度不高，但是以新鲜的芙蓉花为原料，经过脱水、晾晒后制成的天然芙蓉花茶，却深受大众的喜爱。
芙蓉花的味道清淡，性质微寒，内含大量的维生素C，女性日常中多饮一点，对皮肤十分有好处，冲泡后的芙蓉花茶，汤色红亮浓郁，随着时间的推移，会变成葡萄酒的颜色，像是红宝石一样闪耀，入口后酸酸甜甜，别有一番风味。
5、青驰菊花茶
菊花是我国的十大名花之一，自古我国就有饮用菊花的习惯，时至今日，家家户户都会有那么几罐菊花茶，至今我国出产的菊花已经高达三千多种，这就自然会有优劣之分，若说哪一款菊花集色、香、味为一体，当属来自开封的青驰菊了。
青驰菊的栽培历史悠久，朵型硕大美观、花瓣肥厚，其中内含的菊甙、氨基酸、类黄酮、水苏碱等成分也是其它菊花所无法比拟的，冲泡后的青驰菊，味道清新怡人，细抿一口，满口菊香，入口回甘，非常符合大众的口味，不少人还会用此送亲朋好友。
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