大家都知道喝茶能保健，对身体非常好，因为这是茶叶的一个统一的概念，但不是所有的人喝茶都是好的，有人的体虚可能不适合喝绿茶，有的人胃不好，也不能喝太过刺激性的茶叶，茶叶虽好，但是也要知道并了解自己的身体详情，来判断喝什么茶好，随着人们的生活水平的提高，品味也是不断的提升，越来越多的人喜欢喝茶，但也是停留在表象上，具体对茶的了解不多，对于自己喝什么茶也不是很了解，可能身边的人喝什么茶就跟风喝什么，看到电视或者网络上报道什么茶很好喝就会去买一些品尝一下，觉得喝茶能减肥，养生保健，美容养颜等等，但是有几款茶比较伤胃，你真的知道吗？
1、凉茶
凉茶是传统中草药植物性的饮品。夏天喝凉茶的人非常多，火锅、烧烤、麻辣小龙虾等等，喝着凉茶是非常解暑，还能不会引发喉咙疼痛。凉茶可以包含的东西很多，可以是菊花、金银花、荷叶、甘草等等，这样能很好的消除夏季人体内的火气和暑气，虽然凉茶很适合夏天饮用，但是脾胃虚寒、老人、小孩、孕妇等等还是慎服。这对于胃不好的人，来说并没有很好的作用，反而有不好的作用。
2、生普洱
普洱茶分为生普洱和熟普洱，生普洱很接近绿茶的口味，所以在夏天很多人喜欢喝生普洱，能够起到消暑去噪、清热止渴的作用。生普洱和绿茶一样，性属寒凉、胃寒或者肠胃不好的人不宜喝这样的茶，只有熟茶才能起到养胃护胃的作用。虽然生普洱可以减肥、消脂，但是要是胃不好的话，还是喝熟普洱会比较好。
3、绿茶
绿茶是中国的主要茶叶之一，是一种未经发酵的茶叶，虽然保留了鲜叶的天然物质，但是绿茶的寒性是比较强烈的。绿茶具有很好的利尿和抗菌作用，非常适合夏天饮用，但是也伴随着寒性，所以对于胃寒和胃不好的人，绿茶还是能少喝就少喝，不要想着夏天天气炎热就可以肆无忌惮，虽然表面看不出来，但是胃部会有不舒服的表现。
虽然茶叶是非常好的保健饮品，但是不是每个人都适合喝，有人适合喝绿茶，有人适合喝红茶，有人适合喝黑茶，要根据自己的实际情况去选择性喝茶，而不是乱喝一同，这样有时候不但不可以起到保健的作用，还会伤害胃，这样就得不偿失了！最近在大茶肆APP看到很多适合自己的茶叶，选择适合自己的茶叶，来缓解炎炎夏日的燥热感。
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