每天喝一杯柠檬红茶，让你的身体更健康-币小子

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。

红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。

好喝的柠檬红茶怎么做？柠檬红茶就应该这样来做，简单实用！

柠檬红茶

中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

柠檬红茶的做法

1、红茶放入茶壶

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红茶放入茶壶

2、倒入500ml沸水浸泡2分钟红茶泡太久会苦涩

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倒入500ml沸水浸泡2分钟红茶泡太久会苦涩

3、滤出茶汁倒入杯中

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滤出茶汁倒入杯中

4、放入柠檬片

好喝的柠檬红茶怎么做？柠檬红茶就应该这样来做，简单实用！

放入柠檬片

5、加入蜂蜜

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加入蜂蜜

6、搅匀即可

好喝的柠檬红茶怎么做？柠檬红茶就应该这样来做，简单实用！

搅匀即可

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