1、喝茶的功效与作用 简介 从茶叶的保健作用来说，它具有祛火养神、消脂减肥、健身强体、抗老防衰、助消化、暖胃肠等作用;从防病治病效果来说，它具有兴奋强心、解毒消炎、止泻利尿、收敛杀菌、抗癌解毒等功效
2、其主要的防病治病效果如下：喝茶的好处 防治癌症：亚硝胺类是一种致癌物质，研究发现茶叶能阻断亚硝胺类的产生
3、茶叶中含有一种叫做儿茶素的带有苦味的物质，它具有抑制遗传基因受到伤害的细胞发生癌化作用，可降低癌化率30%
4、以绿茶和乌龙茶的抗癌效果最好，砖茶次之，红茶、花茶较差
5、茶叶沏好后放置3小时其阻断率下降5% 耀15%
6、24小时后下降15% 耀34%
7、因此，应饮用新茶，现沏现饮，防癌效果最佳
8、每人每天饮用绿茶3耀5克，即可大大减少癌症的发生机会
9、防治心血管病：不少研究者发现，长期喝茶的人群中，高血压、冠心病的发病率低
10、因为喝茶能降低血压的血中胆固醇
11、心肌梗死的病人喝绿茶，有助于解除血凝，加速血流，从而增加冠状动脉的血流量，改善症状
12、防治动脉硬化：茶中含有维生素C、P、路丁、茶单宁酸、茶多酚、几茶素等物质，这些物质能增强毛细血管管壁的韧性，强化血管，维持毛细血管正常的渗透压
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