1、中国的茶叶主要分为七大类:绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黑茶、黄茶、以及花茶
2、茶叶的种类和各类茶叶的功效有相似之处,也各有特色
3、绿茶的功效有助于延缓衰老,茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性,是人体自由基的清除剂
4、有助于抑制心血管疾病,绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,也可以防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病
5、有助于预防和抗癌,茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种物质在体内合成,并具有直接杀伤癌细胞和提高机体免疫能力的功效
6、有助于预防和治疗辐射伤害
7、有助于抑制和抵抗病毒菌,茶多酚有较强的收敛作用,对病原菌、病毒有明显的的抑制和杀灭作用,对消炎止泻有明显效果
8、醒脑提神,茶叶中的咖啡碱能促使人体神经兴奋,增强大脑皮层的兴奋过程,起到提神益思的效果
9、红茶的功效提神消疲,红茶中的咖啡碱由刺激大脑皮质来兴奋神经,对血管系统和心脏有兴奋作用,强化心搏,同时又促进发汗和利尿,加速排泄乳酸及体内老废物质
10、生津清热,红茶中的多酚类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且刺激唾液分泌,导致口腔变得滋润
11、解毒,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解
12、抗氧化、延缓衰老的保健功效
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