可以加点红糖，生姜和茶一起泡着喝是没有问题的，只要不吃太多就行了，但如果感冒严重最好还是去医院看下比较放心。饮食方面注意清淡些，少吃辛辣油腻食物。祝宝宝早日康复！
#红茶#u0002#红茶泡#u0002红茶几乎适合任何季节、任何时段、任何理由。疲惫的时候可以来一杯红茶，安定神经；有畏冷症状的话不妨试试生姜红茶，活血抗寒；纯红茶可提神解困，咖啡因含量却远少于咖啡……可谓生活中必不可少的健康饮品。对于红茶来说，泡法是一大关键，那红茶怎么泡才正确呢？
第一，选择适合的茶具，我们要知道任何茶对装茶的器具是有要求的，如红茶最好选用的是白瓷杯，这样才能烘托出它独特风味；
第二，水的选择。选用纯净的山泉水或矿泉水。且水温要达到95度左右，这是因为高温可以将红茶中的茶多酚，咖啡因充分萃取出来；
第三，泡茶时间。大约到3分钟后，茶汤滋味有鲜爽醇和之感，但缺少刺激味，随着茶叶浸泡时间的延长，茶叶中的茶多酚类物质陆续被浸泡出来，大约浸泡到5分钟后，茶汤鲜爽味减弱，苦涩味相对增加。所以，冲泡红茶头泡茶以冲泡3分钟左右饮用为好。因此，第一泡1分钟就可将茶汤倾入杯中，从第二泡起，每一泡增加15秒左右，这样可使茶汤浓度大致相同。
第四，茶叶计量。投茶按1：50的比例把茶放入杯中，茶叶量3～5克为佳。
饮用红茶的时候最好不要等其凉了以后再喝。冷掉的红茶不仅会影响到原本暖胃的功效，放置时间过长还会降低其本身的营养元素。如果您还想了解更多关于红茶的小知识，可以在评论区下方艾特小雨哦！
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