1、喝茶对身体有哪些好处具有杀菌消毒的作用
2、茶叶中含有茶多酚是一种天然的氧化剂，具有保健的功能，经常喝一些茶叶能够帮助清除掉人体中有害的物质，经常喝茶能够起到抗氧化抗癌和抗衰老的好处，相当于是人体的防腐剂
3、常喝茶的人和同龄人相比，看起来也年轻很多，并且茶叶中的茶多酚还能够帮助降低人口的胆固醇，防止血管硬化
4、提神醒脑
5、经常听到有人说晚上睡觉前不可以喝茶，因为茶中含有咖啡碱和可可碱，在晚上睡觉之前喝的话会导致大脑兴奋引起失眠
6、对于需要熬夜工作的人来说，适当的喝一些茶能够提神洗脑，并且还能够消除疲劳
7、所以大家平时在喝茶的时候一定要控制好时间，如果不想晚上失眠的话，睡前就不要喝茶
8、安神
9、喝茶具有镇静安神的作用，因为茶叶中含有非常多的茶氨酸，虽然茶叶中的咖啡碱会提神，但是茶叶中的茶氨酸会让人安神，这二者相互结合会让茶叶具有提神醒脑的作用，但是又不会让人太过于兴奋
10、心情烦躁的人适当的喝一些茶叶，能够让人静心安神
11、提高人体免疫力
12、喝茶具有杀菌消毒的作用，并且茶叶中同样含有非常丰富的维生素，能够被人体吸收，提高人体的抵抗力和免疫力
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