1、没有任何一种茶可以长期的对个体的身体不同阶段持续的好
2、个体身体在不同年龄段和四季轮回期间会有不同的变化，冷热燥湿，肝脾胃的寒热不同，都会对不同茶类有不同的适应度，当然首选普洱茶，十多年来已成为天朝最时尚，最受欢迎，成交量最大的茶种，而更重要的是全国各地多次捡恻中普洱茶的农残，重金属很少，甚至没有，而普洱的后发酵的特点越陈越香
3、比方说早上喝对肠胃刺激性较弱的茶，如温和的普洱熟茶、甘润的红茶；下午可以喝绿茶（绿茶性寒凉，冬季建议少饮）、普洱生茶，解困提神；晚上和家人朋友聚在一起，泡上一壶铁观音
4、凋是形成白茶品质的关键工序
5、白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点
6、 属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品
7、因其成品茶多为芽头，体质不同，喝茶有别
8、认清自己的体质再喝茶
9、比如自己是热性体质，寒性体质，阳虚体质，阴虚体质
10、认清自己体质，再根据自己口味习惯选一款就好
11、健康的人平水也可当开水饮用
12、每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝
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