最好不要喝,宝妈你可以买些大麦茶来代替饮用.如果是孕妇的话建议还是少接触这个东西比较好,多喝一点温开水就行了啊!也没有什么特别需要忌口之类的呢!(在怀孕期间尽量吃清淡易消化食物为主).
操作方法
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酸梅汤:具体做法:(1)取乌梅、山楂各6克放入锅中; (2)加入适量冰糖煮沸后即成“酸梅汤”;( 3)将柠檬挤汁与桂花和匀备用;(4)用沸水冲泡数分钟至出味,或者直接用热开水浸泡几分钟再洗去杂质,( 5)然后滤掉渣滓装瓶待用.(注意事项)饭前半小时到1小时左右服用(胃酸过多者应慎重),长期坚持服用能起到生津止渴、除烦安神等作用,对防治妊娠水肿、高血压及胎动不安都有良好效果哦~
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牛奶-富含钙质,蛋白质,脂肪,碳水化合物。营养价值极其丰富;常饮牛奶补充优质蛋白质,促进人体健康发育
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