绞股蓝系葫芦科绞股蓝属多年生攀缘草质藤本植物,现代研究发现含有100多种绞股蓝皂甙、丰富的黄酮类物质和多种微量元素,具有一定的药用和保健价值,那么,绞股蓝当茶喝好不好?
小路告诉大家,现在绞股蓝茶在生活中很普及了,很多三高人群都选择喝绞股蓝茶!喝绞股蓝茶没有时间限制,这个和一般的茶叶不一样,不会影响睡眠,所以睡前,早上起来都可以喝。
绞股蓝茶饮用方法:
步骤一:取3-4克绞股蓝龙须茶投入杯中(可根据个人酌量增加),可连续冲泡到没有绿色为止。
步骤二:加入热开水(80度以上)使绞股蓝的营养价值成分充分溶解。
步骤三:不要倒掉第一次的茶,绞股蓝茶不同于传统绿茶,营养物质在第一泡中会发散出来!
步骤四:待绞股蓝茶叶逐渐舒展,茶汤出色成明绿清澈,即可享用!
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