一天什么时候喝茶最合适？-币小子

我国茶文化经过多年的发展，现代社会已经逐渐适应我国的传统喝茶文化。茶叶也随着我国消费者的消费逐渐步入消费者的生活当中。那么，一天什么时候我们适合喝什么茶呢？今天我们就给大家介绍一下

早上

由于经过一晚的休息，早上起来，人的身体经过一夜的休息，正处于苏醒的状态。人的身体由于经过一个晚上的消耗，身体处于空腹状态，而且需要及时补充能量，这个时候，人的身体是最敏感的状态。

一般来说早上，较为适合喝熟茶、红茶、乌龙茶等等的这类茶性温和，刺激性不强的茶叶，由于是空腹状态，空腹状态下长期喝生普、绿茶这些刺激性较强的茶叶，会导致胃寒，导致胃痛、胃胀等情况。而且，早上喝茶，由于身体较为敏感的原因，品茶的滋味也尤为明显。

下午

经过了午饭后，下午较为适合饮用一些茶气较为强烈的茶种，例如绿茶、生普。由于这种茶叶有刺激胃部消化的功效，在饱饭后的下午喝这些茶可以有一定帮助消化的功效。并且，由于这类茶叶具有咖啡碱，午饭后喝茶还可以提神醒脑。

但是由于经过了一个上午的工作以及午饭的影响，下午人体对外来刺激的敏感度降低。这个时候试茶的时候已经无法清晰地品尝到茶叶的微小的特点以及特色。这个时候就需要加强冲泡茶叶的手法，把茶叶的特点凸显出来。

杨彦品茶普洱茶顾园聚会

晚上

经过了一天的工作，晚上也有不少人悠闲在家品一杯好茶。但是一般晚饭后到睡前基本只有3.4个小时，这个时间是不足以让体内的咖啡碱等喝茶获取到的提神物质代谢完。所以一般我们是不太建议晚上喝茶，如果是真的想喝茶的话，也要少喝浓茶，晚上喝茶时放茶叶的量一般取下午喝茶时投放茶叶的量的一半即可。如果喝太浓的茶，会伤胃，而且还会影响晚上睡眠质量，导致第二天精神不