很多人都会认为水果干没有营养的，然而这种观点是不对的。与新鲜水果相比，它浓缩了更多的营养成分。水果干因为脱水的缘故，反而更加容易携带与保存。随时想吃水果干都可以。
但是在外面的购买的水果干，一般都是经过加工处理，有较多的添加剂去增强味道。如果自己在家做的，那就完全不同概念哦。不仅健康，还很美味。
想知道怎么做，快跟小编一起来看看。
1. 准备自己喜欢的水果，小编选择几种常见的水果：菠萝、奇异果、柠檬，百香果。选水果的时候，尽量不要选择太熟太软的，不然在切得时候，不方便。百香果，尽量选新鲜饱满的，因为削皮会更容易一些。
2. 把菠萝切片后，需要用盐水浸泡一会。柠檬需要用盐搓洗一下果皮，冲洗干净，擦干后，再切成薄片。奇异果去皮，切片。百香果先把果肉挖出，削皮后，切成条状。
注意：水果在切片时，尽量切薄一些。
3. 把水果放入果干机中（烤箱也可以），小编建议多放几个烤架，因为烤得时间较长，可以多放一些。切成条状的百香果，放在空隙的位置，一点也不浪费空间。
4. 开60度烤6-8小时，因为烤的时间，主要跟水果切片的厚度有关。如果烤完6小时后，还不够干的话，可以适量延迟时间。
5. 把烘干的水果干，放在密封的瓶子中，或者用袋子装好，可以保存更长时间。
低温烘烤的水果，是不会破坏水果中的营养成分的。平时，可以把烤好的水果干，当零食或者泡茶也是不错的哦。随时随地想喝上一杯水果茶都可以。泡水喝的时候，要用温水，还可以加上蜂蜜。
如果您有什么好的建议的话，欢迎在评论区与大家讨论。想了解更多关于百香果的妙处，欢迎私信小编哦！
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